Courez avec style avec la Casquette de course créée par rnnr.
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Il suffit de mélanger la poudre d’endurance avec 500-750ml d’eau, d’agiter puis de siroter à petites gorgées et fréquemment pendant une heure. Répétez pendant toute la durée de votre session, entraînement ou course.
Chaque portion contient 100 calories et 25g de glucides. Pour les entraînements d’endurance, mélanger 2-3 cuillères (sacs multiportions) dans 500-750 ml d’eau par heure.
Chaque stickpack contient 200 calories et 50g de glucides et doit être mélangé avec 500-750 ml d’eau par heure.
La poudre se dissoudra dans l’eau et ce sera prêt à boire immédiatement.